Grasas vegetales VS grasas animales - …
Las grasas de origen vegetal son más saludables que las de origen animal, este tipo de grasa están elaboradas por ácidos grasos insaturados que cuentan con propiedades saludables. En cambio, las grasas animales son más dañinas para la salud porque aumentan el nivel de colesterol. La grasa vegetal se encuentra en las aceitunas, los frutos secos, el aceite de girasol y el maíz.
